Diario di Olamay, 08 nov 17

So endlich Sport heute 🙃 70 min Laufband ohne Laufen 😂 und 45 min auf der Matte 😅😅 reicht für diesen Monat 😂😂 schönen Abend noch an alle👋
142,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 43,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

878 kcal Gras: 23,99g | Prot: 147,47g | Carb: 17,47g.   Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Bodymed Eiweissriegel, Rasting Putenfleisch in Aspik, Aoste Flämischer Kernschinken, Aoste Flämischer Kernschinken, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Danforel Geräucherte Forellenfilets. Di più...
4531 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Olamay


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