Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 74,46g | Prot: 93,77g | Carb: 212,88g.
Colazione: Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Ленивые Голубцы, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Суп с Фрикадельками. Cena: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Банан, Творог, Кефир 2,5%, Яблоки Гала, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|