Diario di marinakhrul, 18 nov 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017

79 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 novembre 2017:

1325 kcal

Gras: 54,56g | Prot: 42,64g | Carb: 180,29g. Colazione: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Активиа Drink&Go Бифидойогурт Лате. Cena: Буженина, Сливочный Сыр. Snacks/Altro: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...

2090 kcal

Esercizio: Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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