Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 51,90g | Carb: 328,18g.
Colazione: De Ruijter Gestampte Muisjes, Volkoren Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Blue Band Goede Start, De Ruijter Vruchtenhagel. Pranzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Cena: Calvé Satésaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Haribo Zoute Rijen, Fuji Appels. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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