Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 76,30g | Carb: 143,63g.
Colazione: Торчин Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Бабусин Горошек, Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). Pranzo: Новаро Соевый Соус, Пекинская Капуста, Морковь. Cena: Белый Хлеб, Хек Жареный, Молокія Сметана 30%, Белый Картофель (с Кожурой), Бабусин Горошек, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Altro: Гармония Кефир 3,2%, Хурма. Di più...
|
|
2018 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 31 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chelbel1
|