Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 91,49g | Carb: 65,14g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Добряна Моцарелла. Pranzo: Минтай Жареный, Сметана , Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Вино Красное Сухое, Сметана , Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи , Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyashka_tyagunova
|