Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 64,37g | Carb: 187,91g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кекс Шоко, Хурма. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Сушеный Ананас, Минтай Жареный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laptush
|