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22.02
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3157 kcal
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Gras: 135,21g | Prot: 75,88g | Carb: 404,54g.
Colazione: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Pranzo: Sandwich Mixto. Cena: Alipende Yogur Desnatado Natural Edulcorado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nesquik Cereales, Nueces. Snacks/Altro: Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Reglero Surtido de Pastas, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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