Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 96,36g | Carb: 88,35g.
Colazione: Senseo Dark Roast, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Lucy Bietenpoeder, Mattisson Cacao Poeder. Pranzo: Koffie, Arla Skyr Naturel, Holland & Barrett Fibrex. Cena: AH Basic Magere Melk, Nootmuskaat, Bettine Geitenkaasbolletje met Honing, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels, AH Gerookte Spekreepjes Gezouten, AH Witlof. Snacks/Altro: Happy Food Kruidnoten High Protein, Ooomega Macchiato, Apetina Kaasblokjes in Olie met Zongedroogde Tomaat, Arla Skyr Naturel. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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