|
КД
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 60,85g | Carb: 77,91g.
Colazione: Ариант Котлеты Нежные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель с Грибами, Батон, Кофе. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ариант Котлеты Нежные, Картофель с Грибами. Cena: Заменитель Крема (Порошкообразный), Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imperatritsa24
|