Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 146,72g | Carb: 68,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Кофе (Растворимое), Добряна Сыр Король Артур, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Хек Запеченный. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Данон Актимель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Верес Горчица Французская, Новаро Соевый Соус Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Premialle Брынза, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyashka_tyagunova
|