Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 104,36g | Prot: 94,89g | Carb: 123,46g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Геркулесовая Каша на Молоке, Алрус-Хлеб Хлеб Дедушкин, Сыр Маасдам. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Пудинг Творожный, Жареное Яйцо, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Cena: Перекресток Буженина Запеченая, Мандарины, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Snacks/Altro: Сыр Чеддер. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Apple Health - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|