Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 62,07g | Carb: 210,57g.
Colazione: Quaker Cruesli Chocolade, Yoghurt (Mager), Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Jumbo Kruidnoten, AH Kipsaté Salade, Duo Penotti Chocopasta, Bruin Bolletje, Volkoren Brood, Notenkoek. Cena: Gesneden Ham, Brie, Pistolet. Di più...
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2747 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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