Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 41,31g | Prot: 71,40g | Carb: 149,81g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Вастэко Полба, Милава Творог Мягкий 4%. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сельдерей, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Репа, Яичный Желток, 4 Сезона Бамия, Яичный Белок, Яичный Белок. Cena: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Сады Придонья Томатный Сок , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Altro: Теремок Кофе Латте, Prime Star Мини-Меренга с Лесным Орехом. Di più...
|
|
198 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Addominali - 11 minuti, Apple Health - 23 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milovan4ik
|