Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 224,36g | Prot: 70,49g | Carb: 48,81g.
Colazione: Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese. Pranzo: Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Boiled Egg, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage. Cena: Broccoli, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Snacks/Altro: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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