Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 73,33g | Carb: 92,34g.
Colazione: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Дикси Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Pranzo: Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|