Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 90,42g | Carb: 141,79g.
Colazione: Малина, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Pranzo: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Рыбный Суп. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Грейпфрут. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di oksiqwest
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