Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 85,88g | Prot: 68,78g | Carb: 177,00g.
Colazione: Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Chocolade, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: LU Time Out Melkchocolade, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Cena: Feta Kaas, AH Runder Hamburger, Aviko Airfryer Frites, Ketchup. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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