Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 42,12g | Carb: 187,33g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light, Marmellata Light, Vital Nature Latte di Avena. Pranzo: Pedon 5 Cereali, Zuppa di Fagioli, Mandarancio. Cena: Pane Comune, Mandarancio, Arance, Mele Golden Delicious, Fior di Natura Miniburger Agli Spinaci, Hamburger Vegetariano a Base di Soia. Snacks/Altro: Banana, Mandorle. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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