|
хочу к празднику сделать себе подарок в 65 кг., как думаете, успею?
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 34,57g | Prot: 59,56g | Carb: 117,94g.
Colazione: Киевхлеб Овсяное Печенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Pranzo: Конфета, Апельсин, Капуста Тушеная с Грибами, Булгур (Вареный), Тушеные Куриные Сердечки. Cena: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Финик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Конечно, главное уверенно идти к цели и не сдаваться, тем более у вас отличная динамика
14 dic 17 da utente: lippi_83
|
14 dic 17 da utente: oksiqwest
|
14 dic 17 da utente: anttonina1
|
Конечно успеете!!! Удачи вам👏🏼
14 dic 17 da utente: счастье2307
|
14 dic 17 da utente: oksiqwest
|
а, так кило, конечно успеете 😊
14 dic 17 da utente: anttonina1
|
успеете и 2 кг до НГ скинуть))
14 dic 17 da utente: Emelianiva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|