Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 90,74g | Prot: 57,84g | Carb: 208,15g.
Colazione: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Соус Чесночный, Филея Купаты Говяжьи. Pranzo: Хурма, Мандарины. Cena: Zatecky Gus Пиво Темное, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Altro: Mr. Ricco Соус Чесночный, Картофель Отварной, Капустный Салат, Мираторг Лопатка в Маринаде. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Bagno - 35 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 50 minuti, Guardare la TV - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubanay1601
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