Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 45,52g | Carb: 198,20g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio, Philadelphia Philadelphia Light, Marmellata Light. Pranzo: Bietola, Findus Bastoncini di Merluzzo, Zanini Farinata di Ceci, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mandarancio. Cena: Cachi, Mandarancio, Pane Comune, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Banana, Probios Gallette di Riso con Quinoa. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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