Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 198,50g | Prot: 75,00g | Carb: 26,50g.
Colazione: Calavo Avocado, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Coconut Oil. Pranzo: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Cena: Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. Snacks/Altro: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. Di più...
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2519 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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