Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 57,47g | Carb: 203,60g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Chocolade. Pranzo: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Cena: AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Altro: Look O Look Dropveters, Fuji Appels, Kiwi. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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