Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 187,00g | Prot: 67,00g | Carb: 37,50g.
Colazione: Knorr Vegetable Bouillon, Landana Chipotle Gouda Cheese, Simply Nature Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Pranzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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