Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 106,41g | Carb: 119,41g.
Colazione: Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Aceite de Oliva, Juan Luna Jamón Serrano, DIA Nueces Peladas, Eroski Datiles con Hueso, Carrefour Ciruelas sin Hueso. Pranzo: Alhambra Cerveza, Piña, Café con Leche, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrepinares Queso Oveja Viejo. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jesica Molina
|