|
2. Hafta 13. Gün
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 65,43g | Carb: 197,87g.
Colazione: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Roka (Roket), Yeşil Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay, Sütaş Light Ayran, Simit. Cena: Kıymalı Karnabahar, Pınar Light Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Hurma, Muz, Ceviz, Doğa Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|