Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 51,63g | Carb: 89,71g.
Colazione: Crema de Leche, Arroz a la Mexicana, Caldo de Res, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Di più...
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2817 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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