Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 160,77g | Carb: 153,62g.
Colazione: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Pranzo: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
30 dic 17 da utente: ersvet
|
Ersvet, что много? Ничё, завтра грамм 400 обратно прикатят. Это у меня отлив после одного мероприятия😋
30 dic 17 da utente: viktoriavip77
|
У меня давно таких отвесов не было
31 dic 17 da utente: ersvet
|
Ну, вот. Сегодня вернулись мои граммы. 600 грамм снова здрасти😞.
31 dic 17 da utente: viktoriavip77
|
Ничего))) главное, Вы взялись за себя, перестали оправдывать свои вредные пищевые привычки и есть неполезную пищу. В новом году дохудеете, как девочка будете))) с Новым Годом. Здоровья, спокойных ночей, железных нервов, толстого кошелька и тонкой талии
31 dic 17 da utente: ersvet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|