Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 76,74g | Carb: 58,11g.
Colazione: Льняное Масло, Мандарины, Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Килия Творог 5%. Pranzo: Салат из Пекинской Капусты, Своя Линия Мидии в Масле. Cena: Сливочное Масло, Икра, Хлебец. Snacks/Altro: Белая Линия Кефир 1% Бифидо. Di più...
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419 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikakrat
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