Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 78,03g | Prot: 88,71g | Carb: 26,90g.
Colazione: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Creamed Spinach (from Fresh). Pranzo: Cooked Carrots, Beef (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Gouda Cheese. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffe creamer, Coffee (made from Ground). Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di krofnica
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