|
8. Hafta 50. Gün
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 39,23g | Prot: 96,69g | Carb: 183,70g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka (Roket), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Kiraz Domates. Pranzo: Sütaş Light Ayran, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Semizotu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık. Cena: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Güneşte Kurutulmuş Domates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Altro: Ananas, Çilek, Danone Activia Sade, Roka (Roket), Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Simit, Muz, Danone Activia Sade. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|