Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 76,65g | Prot: 114,61g | Carb: 192,25g.
Colazione: Пирог Лимонный Крем-Брюле, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Зеленый Чай, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Опунция, President Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Roshen Hazelnut Nougat, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Суп из Семги. Cena: Джонаголд Яблоко, Своя Лінія Пряник со Сгущённым Молоком, Пирог Лимонный Крем-Брюле, Кофе, Фрукты в Шоколаде, Карп Запеченный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Черкасихліб Хлеб Миколаївський. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
пять жемчужин - 15 minuti, пилатес - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Swetlana67
|