Diario di Aljona.93, 10 gen 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018

69 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 gennaio 2018:

1266 kcal

Gras: 56,54g | Prot: 60,39g | Carb: 135,11g. Colazione: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Altro: Мандарины, Real Сырники Классические, Малиновое Варенье, Сгущенка. Di più...

761 kcal

Esercizio: Taekwondo - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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08 feb 18 da utente: Нат и Мирца


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