|
9. Hafta 58. Gün
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 74,67g | Carb: 173,61g.
Colazione: Domatesler, Roka (Roket), Maydanoz, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri. Pranzo: Yeşil Çay, Menemen, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Yeşil Çay, Izgara Köfte, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Çilek, Nescafe Gold, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ananas, Sütaş Light Süt, Muz, Danone Activia Sade, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|