Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2012
|
61,0 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 86,48g | Prot: 64,25g | Carb: 13,08g.
Colazione: coffee, water, torani hazelnut, cream, Bacon. Pranzo: celery, cream cheese. Cena: bacon, Garlic Ranch Dressing, mixed greens, pot roast. Snacks/Altro: bacon. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Elliptical, shoulders, abs, chest w/dumbells - 1 ora, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jazzylittleone
|