|
9. Hafta 59. Gün
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 88,62g | Carb: 164,11g.
Colazione: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Roka (Roket), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay. Pranzo: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Menemen. Cena: Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Altro: Sütaş Light Süt, Ananas, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Çilek, Nescafe Gold, Danone Activia Sade, Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|