Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 72,16g | Carb: 178,82g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, Yoghurt (Mager). Pranzo: Duo Penotti Chocopasta, Volkoren Brood, Sultana Hartig Kaas-Tomaat. Cena: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Sperziebonen, Rundergehakt. Snacks/Altro: Fuji Appels, Haribo Kersen. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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