Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 65,35g | Prot: 93,20g | Carb: 167,12g.
Colazione: Cantucci, Caffè Latte con Pochi Grassi, Don Simon Succo d'arancia. Pranzo: Clementine, Asiago, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fiorentini SI & no di Riso. Cena: Clementine, Valledoro Sungri, Avocado, Fiorentini SI & no di Mais, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Salmone Affumicato. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riodda
|