Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 68,78g | Carb: 205,91g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Красное Яблоко, Овсянка. Pranzo: Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Cena: Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Куриное Филе. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Медом, Печенье к Чаю. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di htcones08082013
|