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Joulukilojen sulattelua.
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 39,08g | Carb: 185,58g.
Colazione: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Pranzo: Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike, Subway Veggie Delite Leipä. Cena: Subway Veggie Delite Leipä, Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike. Snacks/Altro: Oatly Ikaffe Kauramaito, Avokado, Tomaatit, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ccooll
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