Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 132,02g | Carb: 191,46g.
Colazione: Орехи Кешью, Цветная Капуста на Пару, Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Cena: ВкусВилл Лукум Ванильный, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Яичный Белок, Избенка Йогурт "Греческий", Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кофе, Карат Сыр Домашний 4%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|