Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 89,12g | Carb: 146,21g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Simon Succo d'arancia, Asiago, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Prosciutto di Tacchino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Limoncello, Biscotti Frollini, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Gorgonzola, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Manzo, Prosecco, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Terre d'Italia Crostino Toscano. Cena: Mela Stark, Le Fruttine Pera, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Crownfield Bran Flakes. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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