|
глазам не верю хд
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 110,18g | Prot: 119,10g | Carb: 145,55g.
Colazione: Milka Молочный и Белый Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Домашний Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Gorgonzola, Latte Macchiato, Личи, Лента Цыплёнок-Гриль, Latte Macchiato, Apfelsinen, Mangos. Cena: Прайм Стар Сливочный Рыбный Суп с Беконом, Рыбный Суп, Суп Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliia.v.smirnova
|