Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 59,44g | Carb: 77,58g.
Colazione: Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Pranzo: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Винегрет, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|