|
😋
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 77,04g | Carb: 178,90g.
Colazione: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Морковный Кекс. Pranzo: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Cena: Котлета Рыбная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Милава Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Apfelsinen. Di più...
|
|
2041 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliia.v.smirnova
|