|
✍️😌 не удержалась и съела две порции салата, получилось больше нормы, ожидаю завтра плюс ... но пока ещё есть небольшая надежда 😜
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 49,09g | Carb: 167,03g.
Colazione: Мёд, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Pranzo: Кофе, Карамель, Куриное Филе с Сыром, Перекресток Салат Мясной. Cena: Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|