Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2012
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 70,51g | Prot: 97,69g | Carb: 335,42g.
Colazione: Downeast Maine Pumpkin Bread, 1% Fat Milk, Granola cereal, Skim Chocolate Milk. Pranzo: Dr. Pepper (12 oz Can), Scrambled Egg, hot peppers, potatoes, onions, sausage, butter, colby jack cheese. Cena: non fat plain yogurt, Organic Golden Flaxseed Meal, Honey, strawberries, Blackberries, Bananas. Snacks/Altro: Skim Chocolate Milk, envirokids. Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Bicycling - 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di skwhite
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