Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 82,62g | Carb: 87,43g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Grow Food Яйцо Пашот, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Pranzo: Редька, Морковь, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черный Перец, Чеснок, Приготовленная Репа, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di htcones08082013
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