|
11. Hafta 76. Gün
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 68,51g | Carb: 102,14g.
Colazione: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Roka (Roket), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Çay. Pranzo: Etsiz Ispanaklı Kiş. Cena: Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Danone Activia Sade, Muz, Ananas, Çilek, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|